Revista Mulher e Saúde EntrevistaLucimara Lima |
||||
 Mulher e Saúde:
Fale um pouco sobre o seu trabalho?Lucimara: A arte de dançar e de lecionar é muito gratificante. Ao longo dos anos pude compartilhar isso com minhas alunas. Muitas delas hoje são minhas amigas, pelo fato de ter aprendido uma dança sensualíssima e misteriosa, se tornando uma marca registrada de benefícios em seus corações. A dança do ventre hoje é uma atividade completa, proporcionando o equilíbrio pleno e trazendo qualidade de vida. Toda Mulher pode e deveria explorar mais sua feminilidade, aprendendo a mostrá-la de forma discreta e prazerosa, emanando sensualidade e simpatia. A dança do Ventre, como certeza, é um meio para isso.Mulher e Saúde: A dança do Ventre pode curar doenças?Lucimara: Curar não seria a palavra mais adequada. A dança do ventre tem como grande função amenizar certos problemas da mulher no plano físico e emocional. A dança facilita o livre fluir da energia vital, que promove a harmonia dos órgãos e sistemas do corpo de uma maneira natural. Mais do que um exercício meramente físico, a dança do ventre é, como o yoga, uma prática de transmutação energética, com propósito espiritual.Mulher e Saúde: O que seria esse "propósito espiritual"?Lucimara: Na Grécia antiga, o sábio Sócrates estimava que a dança era uma necessidade essencial, e Platão dizia que não era educado o Homem que não soubesse dançar. No hinduísmo, é Shiva quem cria o universo por meio da dança. Ele obriga a matéria a se pôr em movimento, criando e destruindo o cosmo. Sua dança simboliza a atividade divina como a fonte de energia que pôe a natureza em movimento. No cristianismo primitivo, nos Atos de São João (texto gnóstico apócrifo escrito por volta do séc.3), Cristo ensina os discípulos a orar através da dança circular, terminando o hino com suas próprias palavras: "quem não dança não conhece os caminhos da vida". Em síntese, a dança é uma forma eficaz de autoconhecimento. Sendo o dançarino um servidor do Grande Misterioso, converte-se em um instrumento para a manifestação do Grande Espírito. A dança do ventre tem origem no Egito antigo. Era uma dança ritual, praticada por altas sacerdotisas, sem apresentações em público, e em homenagem aos deuses (Amom, Bast, Hathor, íris, Osíris, Hórus).Mulher e Saúde: A dança do Ventre pode prevenir doenças?Quais os benefícios?Lucimara: Sim, a dança do ventre pode e muito contribuir na prenvenção de doenças, sendo uma forte aliada na saúde da mulher. No plano físico, favorece a circulação sanguínea, corrige a postura, fortalece os músculos, afina a cintura, arredonda e endurece o quadril e glúteos, desenvolve a flexibilidade, diminui a barriga e evita dores no corpo. Proporciona grande melhoria nas cólicas menstruais e na TPM. Também melhora a respiração, aumentando a oxigenação das células. No plano emocional, é uma ótima terapia, relaxando e aliviando o estresse do dia-a-dia. Desenvolve a autoconfiança, a desinibição e auto-estima.Mulher e Saúde: Existe alguma contra-indicação na prática dessa dança?Lucimara: A dança do ventre oriental é feita para o corpo feminino, com ênfase nos músculos abdominais. Há movimentos na dança do ventre que exigem muita torção. Por isso, não é indicada para pessoas com problemas de coluna, joelho e pressão.Mulher e Saúde: Suas alunas já relataram algum caso de cura depois de algum tempo de prática?Lucimara: Sim. Muitas alunas já me disseram que as cólicas menstruais foram aliviadas. No campo emocional, mulheres que sofriam de depressão tiveram melhoras significativas.Mulher e Saúde: O que fazer para começar a praticar a dança do ventre? Qual a idade certa e quanto custa?Lucimara: Em primeiro lugar, atitude e força de vontade! Nenhuma dança se aprende da noite para o dia. A dança do ventre pode ser praticada por mulheres de qualquer idade, mas seu ensino é recomendável a partir dos 12 ou 15 anos. |
||||
|
|
||||
Compartilhar Artigo
